ほっこりあったか☆指ヨガ体操
1月16日（水）
ほっこりあったか☆指ヨガ体操 を開催しました
講師の やすこうち のりこさん
坐骨神経痛を経験されて
出産後に 指ヨガと出会ったそうです
日々少しずつ 呼吸を大切に もみもみもみ
治療ではなく
カラダを整える ことなんですって
「なんだかポカポカしてきたー」という声や
「腰痛には！？」など 質問も出ていました
子ども達も癒しの雰囲気を感じたかな
はじめて来所した子達も 一緒に遊んでいました
元気な冬になりますように☆
ほっこりあったかな時間でした
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