ハロハロカフェ

ハロハロカフェでは

11月20日にリラックスヨガを行います。

子育てに追われて

自分の事はつい二の次になっていませんか？

ヨガを通して普段意識することがない、

自分の呼吸、身体 と

ほんの少し向き合ってみましょう。

【講師プロフィール】

米田亜希さん

2010年に全米ヨガアライアンスを取得し、

東京・横浜・大阪に展開するヨガ専門スタジオにて

インストラクターを務める。

結婚・出産を経て、

現在は二児の母として子育てに奮闘しながら 、

呼吸法やハタヨガを日常の中で実践中。